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Comece hoje a controlar o estresse

Comece hoje a controlar o estresse

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    SINOPSE


    Comece Hoje a Controlar o Estresse - Connie NealNesse mundo moderno o estresse atinge milhões de pessoas. Foi comprovado através de estudos que o estresse pode causar doenças pulmonares cardíacas insônia e angústia e prejuízos ao corpo e a mente. Portanto cabe a nós aprender a lidar com ele afinalE praticamente impossível viver sem ele nessa correria do dia-a-dia.Neste livro o autor te dá dicas para alcançar a tranqüilidade por maior que sejam as pressões na sua rotina diária. Exercícios dieta saudável e atitudes positivas são sugestões para reduzir o estresse.


    INFORMAÇÕES TÉCNICAS


    ISBN 108578602358

    Número de Páginas:168

    Número Edição:1

    Ano Edição:2012